Opciones para la hora de dormir

Cuando llega la hora de hacer la lista de las cosas que el bebé que viene en camino va a necesitar, podemos hacer dos bloques: por un lado el paseo, el estar en la calle, el llevarlo a conocer mundo y que el mundo lo conozca a él, el disfrutar de los días soleados, del campo y de la naturaleza, para lo cual habrá que hacer un análisis concienzudo, para el que te ayudaremos en otro post,  de lo que debes buscar en el carro de bebé o trío, y en la silla para el auto; y por otro lado, hay que comprar todo lo que tu bebé necesita para estar en casa, con la familia, en el sitio en el que pasará más horas en sus primeros años de vida: comer, jugar, bañarse, dormir…Te acompañaremos en todo, pero hoy queremos centrarnos en lo que se refiere a la hora de dormir.

 ¿Sabías que un recién nacido puede pasar 20 horas de su vida durmiendo? Al principio no distingue el día de la noche, su reloj interno no está desarrollado, y su vida se reduce a dormir y a comer. A medida que transcurre el tiempo, las horas de sueño y la distribución de estas irán cambiando, pero aún siguen siendo muchas. A ti, como a muchos padres, te preocupa si tu bebé está durmiendo lo suficiente, o también lo contrario, y si piensas que tu bebé es demasiado inquieto y que no descansa las horas que debería. Consulta si tienes dudas sobre las horas de sueño con tu pediatra, que es quien mejor te ayudará, dándote pautas para la hora del sueño, que al final es salud y confort. Nosotros, por nuestra parte, te ayudaremos contándote las distintas opciones que puedes plantearte a la hora de planificar dónde va a dormir tu bebé. Son muchos los papás y mamás como tú, que os planteáis esta cuestión: ¿cuna, minicuna, ambas, moisés? ¿Empezamos a ver las diferentes posibilidades?

-Minicuna colecho y cuna. Es la opción más frecuente de las que te proponemos. Puedes usar una minicuna colecho para los primeros meses de vida, y posteriormente pasar a tu bebé a la cuna, bien en el propio dormitorio con los padres o bien en su propio dormitorio. La pregunta más común que os hacéis cuando vais a las tiendas a ver la minicuna  ¿hasta cuándo estará mi bebé en ella?

La respuesta no es nada evidente, y depende no solo del tamaño de tu bebé sino también de que este sea capaz de incorporarse, de que se quede sentado, de que tenga fuerza suficiente para apoyarse y levantarse, y el miedo que eso te da…Aunque te puede parecer que el uso de la minicuna colecho es demasiado corto para hacer ese gasto, piensa en todas sus ventajas: mejor descanso al notar la proximidad a los padres, estrechamiento de vínculos afectivos, facilidad para la lactancia materna y para la alimentación con biberón…Una vez que decidas pasar a tu bebé a la cuna, puede seguir en tu dormitorio o no y para ello debes analizar también las circunstancias: mayor intimidad de la pareja si la hubiera, si existen o no otros hermanos, dónde está el dormitorio, cada cuánto tiempo come durante la noche o si duerme de un tirón. ¡¡¡Estamos seguros de que la decisión será acertada!!!

- Solamente cuna para dormir. Hay muchos padres que optan por comprar solo una cuna por motivos económicos, por vivir en un piso pequeño…La opción de la cuna únicamente también es una buena opción pero debes tener en cuenta dos aspectos cuando compres la cuna: el primero es que no la compres pensando en el colecho, pues como te hemos contado en alguna ocasión, las cunas colecho de 60x120 cm no cumplen la normativa en España para venderse como tales, y al final lo que compras es una cuna normal con un kit que te venderán como colecho, para que montes una cuna sin seguir las instrucciones del fabricante. Si quieres realmente practicar el colecho, contempla la opción anterior y todas sus ventajas, que no tendrás en una superficie tan grande como la de la cuna. El segundo aspecto que debes tener en cuenta es la calidad del colchón: es mejor opción siempre una cuna económica con un buen colchón, que la última cuna de diseño presentada por una influencer con un colchón mediocre.

Si has optado por una cuna solamente para dormir, existe un artículo muy útil que te permite reducir el espacio en el que el niño duerme, para sentirse más arropado. Son los llamados nidos, una opción económica para las primeras semanas.

Existen otras posibilidades, menos frecuentes, pero que también pueden ser la opción que tú elijas:

- Practicar colecho directamente en la cama de los adultos y posteriormente pasarlo a la cuna

- Que el niño duerma en su capazo las primeras semanas es una opción que muchas matronas recomiendan. Es una manera también de sacarle más partido al mismo. Y más tarde ¡¡¡a dormir a la cuna!!!

- Aunque poco frecuente, también hay padres que estiran el uso de la minicuna, si han comprado esta de un tamaño considerable, y lo pasan directamente a una cama en la que usan las útiles barreras de cama, barreras de seguridad, a las que dedicaremos otro post

Al final, lo importante es el descanso de tu bebé, pero también el tuyo. Valora todas las opciones y elijas la opción que elijas, aquí tienes al equipo de Asalvo, para ayudarte en lo que necesites