Embarazo semana a semana: semana 1.

La gestación de un ser humano, habitualmente tiene una duración aproximada de 280 días, traducido a 38 semanas si comenzamos a contar desde el momento en el que fue fecundado el óvulo, o bien 40 semanas si contamos desde la última menstruación. 

Es por ello que hemos decidido realizar una nueva sección en nuestro blog, donde os contaremos qué ocurre dentro de un cuerpo que está gestando semana por semana, hasta llegar al día más esperado. Hablaremos de los cambios que se producen tanto en el feto, como en su mamá, además de ofrecer consejos para tener un embarazo más tranquilo y seguro. ¿A qué estamos esperando? ¡Vamos a ver qué ocurre en la semana 1 de gestación!

Tenemos que dar una sorpresa: en la semana 1 de embarazo, en realidad aún no existe el embarazo en sí. ¿Cómo puede ocurrir esto? Muy sencillo, ya que durante esa semana, la persona gestante tiene el periodo. Este sangrado vaginal se ve motivado por la descamación de la capa funcional del endometrio, que ha estado preparándose para recibir a un óvulo fecundado, y al no haber óvulo fecundado, se produce la menstruación. Como la fecha estimada del momento del parto se calcula desde el primer día del último periodo, se cuenta esta semana como parte del embarazo pese a que, de manera literal, no hay aún feto.

Durante este periodo del ciclo,  el cuerpo se está preparando para un posible embarazo. Aquellas personas que están planeando quedarse en estado, en la semana uno pueden empezar a tomar una serie de medidas para proporcionarle al futuro feto un buen inicio de vida.

El primer paso de todos es abandonar, en el caso de que se tenga, los hábitos de fumar y de ingerir alcohol. Estas sustancias son muy nocivas para el gameto, el cual sufre especialmente sus efectos en el primer tercio del periodo de gestación. Además, el consumo deliberado de medicamentos sin una consulta previa de un médico ha de llegar a su fin. Hay medicamentos comunes que durante el embarazo pueden provocar problemas en ti o el bebé, incluso siendo tratamientos de origen natural.  

Con verdadera importancia durante los tres primeros meses de embarazo, es fundamental el consumo diario de ácido fólico (vitamina B9 y vitamina B11). Esto ayuda al correcto desarrollo del cerebro y el sistema nervioso del embrión. Una deficiencia o falta de ácido fólico, durante este periodo especialmente, puede tener como consecuencia problemas graves en el desarrollo y daños en el feto.

El ácido fólico, además de en forma de suplementos alimenticios ya preparados, pueden encontrarse en una alta concentración, en productos como hígado de ternera y ave, levaduras, salvado de trigo o germen de trigo, así como en muchas frutas y verduras, en pescados y carnes. Las mujeres que están planeando tener un bebé deberían consumir 0,4 miligramos de ácido fólico al día, también en forma de suplemento alimenticio, al previo comienzo del embarazo, para preparar el terreno, y seguir con la ingesta del ácido fólico luego a partir de la semana 1.

Y hasta aquí todo lo que se debe saber de la primera semana de gestación, ¿te ha resultado interesante? ¿Sabías de todos estos datos? Si conoces más acerca del tema, o te gustaría compartir tu experiencia, utiliza nuestros comentarios del post, para así debatir sobre este tema y aprender entre todos. Por supuesto, también nos gustaría leer tu opinión acerca de la sección. El objetivo de Asalvo es crecer siempre de vuestra mano.