Août est le mois des vacances par excellence : plage ou montagne, visiter de nouveaux endroits, manger des choses différentes... C'est le mois officiel de la détente et du bien-être, où l'on trouve enfin le repos que l'on mérite après une année de travail et d'obligations. C'est peut-être pour cela que nous nous détendons aussi face à la routine de nos bébés, étant plus ductiles que le reste de l'année. La vie des bébés est marquée par une série d'événements sacrés : leurs cycles de sommeil, leurs heures de repas ou leurs heures de jeu sont fondamentaux pour leur développement, mais pendant les périodes estivales, ils sont clairement affectés, puisqu'en fin de compte, ce sont les mamans et les papas qui décident du rythme auquel suivront leurs bébés. Pour le moment, ce n'est pas un problème, mais lorsqu'il s'agit de revenir à la routine, le bébé peut avoir du mal à s'adapter.
Afin d'éviter ou d'atténuer les conflits d'horaires, et ainsi pouvoir vous adapter, vous et bébé, à la fin des vacances, nous avons compilé cinq conseils pour reprendre la routine qui vous seront sûrement utiles :
1. Soyez flexible, mais conscient.
Quand on est en vacances, les horaires changent, et on devient même un peu « sauvages » lorsqu'il s'agit de structurer nos journées. Cependant, lorsqu'un bébé est présent dans notre période estivale, il faut garder en tête l'importance de l'existence de cette routine pour son développement. Soyez flexible, il est normal que le petit sente qu'il fait partie des projets familiaux, mais en étant conscient qu'il a besoin de quelques journées structurées. Et c'est ainsi que nous vous présentons le premier conseil pour un retour à la routine plus agréable pour vous deux : ne laissez pas les habitudes acquises disparaître complètement pendant les vacances.
2. Revenez petit à petit à la routine.
En règle générale, nous, les personnes âgées, disposons généralement d'une quinzaine de jours de vacances, et certains qui ont de la chance bénéficient même d'un mois ou plus de congés. Pour cette raison, il est important de ne pas refaire en une seule journée les habitudes que vous avez établies depuis longtemps. Essayez de revenir progressivement à la vie quotidienne. Si nous introduisons ces horaires progressivement, nous éviterons que le début de la routine scolaire n'entre en collision avec le manque de rythme quotidien du petit. Avec la poussée de parents attentifs, il est essentiel de transmettre à nos fils et filles le renforcement de leur estime de soi et de leur confiance en soi, afin d'affronter les nouveaux défis qui se présentent avec enthousiasme et bonne attitude. confiance en eux et renforcer leur estime de soi.
3. Plus important encore, dormez.
Pendant l’été, nous avons tendance à être plus flexibles quant aux limites quant au moment de nous coucher et de commencer une nouvelle journée. Chez Asalvo, nous vous recommandons de commencer par introduire les horaires de réveil et de coucher des enfants.
Une fois cet objectif atteint, se lever à la même heure chaque jour sera « un jeu d'enfant » et, par conséquent, nous pourrons nous lancer dans l'organisation des heures de repas, puisque l'alimentation est l'autre facteur clé de la routine de votre bébé. En maîtrisant ces deux facteurs, vous aurez fait la moitié du chemin, puisque les variations de ces événements de la journée sont celles qui causent le plus d'inconfort au plus grand nombre. les petits.
4. Habituez au préalable votre tout-petit aux obligations.
Si, pour différentes raisons, votre bébé doit passer une partie de sa routine avec des inconnus ou des personnes qu'il ne voit pas tous les jours, il est essentiel que vous habituiez votre fils ou votre fille à ces horaires avant de commencer ces activités. Si, par exemple, votre bébé doit commencer à aller à la garderie, une bonne pratique serait de faire le trajet de la maison à la garderie quelques jours avant le début effectif des cours, afin de pouvoir calculer l'heure à laquelle vous devez arriver et également familiariser le bébé avec la routine. Il est également important que vous soyez ponctuel tant pour le ramasser que pour le prendre, afin que votre bébé sache qu'il ne sera là que pour un certain temps. Et si vous avez également la possibilité pour votre fils ou votre fille de rencontrer le professionnel qui l'accompagnera, la séparation des deux sera plus agréable pour lui. Si, en revanche, vous laissez habituellement votre bébé chez ses grands-parents, nous vous recommandons également de réaliser des « simulations » de la vie quotidienne, comme aller prendre une collation, ou aller jouer un moment avec lui à la maison, avec le même objectif évoqué ci-dessus : l'aider à assimiler la routine.
5. Soyez patient avec le bébé.
Ce dernier conseil s’adresse à vous, maman ou papa. Nous avons déjà évoqué que pour nos bébés, le retour à la routine peut les irriter, les rendre plus sensibles et irascibles. C'est pourquoi la patience devrait être votre meilleure alliée, et encore plus dans les premiers jours, lorsque nous sommes en train de nous réadapter aux horaires de sommeil et de repas qui, comme nous l'avons mentionné précédemment dans le troisième point de la liste, sont les facteurs les plus difficiles pour les garçons et les filles. Soyez cohérent, lorsque vous parvenez à répéter la même routine pendant plusieurs jours, pour votre bébé il n'y aura jamais eu de pause dans son quotidien.
Qu'avez-vous pensé de nos conseils ? Avez-vous des conseils personnels à partager avec d’autres mamans et papas ? On vous lit dans les commentaires pour apprendre les uns des autres !
