A gestação de um ser humano costuma durar aproximadamente 280 dias, traduzidos em 38 semanas se começarmos a contar a partir do momento em que o óvulo foi fecundado, ou 40 semanas se contarmos a partir da última menstruação.
Por isso decidimos criar uma nova seção em nosso blog, onde contaremos o que acontece dentro de um corpo que se desenvolve semana após semana, até chegar ao dia mais esperado. Falaremos sobre as mudanças que ocorrem tanto no feto quanto na mãe, além de aconselharmos para ter uma gravidez mais tranquila e segura. O que estamos esperando? Vamos ver o que acontece na 1ª semana de gravidez!
Temos que fazer uma surpresa: na 1ª semana de gravidez, na verdade ainda não há gravidez propriamente dita. Como isso pode acontecer? Muito simples, pois nessa semana a gestante menstrua. Esse sangramento vaginal é causado pela descamação da camada funcional do endométrio, que se prepara para receber um óvulo fecundado, e como não há óvulo fecundado, ocorre a menstruação. Como a data estimada do parto é calculada a partir do primeiro dia da última menstruação, esta semana é contada como parte da gravidez mesmo que, literalmente, ainda não haja feto.
Durante este período do ciclo, o corpo se prepara para uma possível gravidez. Aquelas pessoas que planejam continuar grávidas, na primeira semana podem começar a tomar uma série de medidas para dar ao futuro feto um bom começo de vida.
O primeiro passo de tudo é abandonar, se tiver, os hábitos de fumar e beber álcool. Essas substâncias são muito prejudiciais ao gameta, que sofre seus efeitos principalmente no primeiro terço da gestação. Além disso, o consumo deliberado de medicamentos sem consulta prévia ao médico deve acabar. Existem medicamentos comuns que durante a gravidez podem causar problemas para você ou para o bebê, mesmo que sejam tratamentos de origem natural.
De real importância durante os primeiros três meses de gravidez, o consumo diário de ácido fólico (vitamina B9 e vitamina B11) é essencial. Isso ajuda no correto desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso do embrião. A deficiência ou falta de ácido fólico, especialmente durante este período, pode resultar em sérios problemas de desenvolvimento e danos ao feto.
O ácido fólico, além da forma de suplementos alimentares prontos, pode ser encontrado em alta concentração em produtos como fígado bovino e de aves, fermento, farelo de trigo ou gérmen de trigo, bem como em muitas frutas e vegetais, peixes e carnes. As mulheres que planejam engravidar devem consumir 0,4 miligramas de ácido fólico por dia, também na forma de suplemento alimentar, no início da gravidez, para preparar o terreno, e continuar com a ingestão de ácido fólico posteriormente a partir da 1ª semana.
E até agora tudo o que você precisa saber sobre a primeira semana de gravidez. Você achou interessante? Você conhecia todos esses dados? Se você sabe mais sobre o assunto ou gostaria de compartilhar sua experiência, use nossos comentários no post para discutir o assunto e aprender uns com os outros. Claro, também gostaríamos de ler a sua opinião sobre a seção. O objetivo da Asalvo é crescer sempre de mãos dadas com você.
