Quedarse embarazada.

¿Estás planeando quedarte embarazada, o estás en ello? Si no lo consigues, no te agobies: sigue leyendo para conocer algunos conceptos y tips desarrollados por expertos. 

En el momento en el que se despierta el deseo de tener un bebé y durante los primeros meses del embarazo se recomienda tomar pastillas de ácido fólico. La vitamina B previene daños en el feto, especialmente malformaciones en el tubo neural (espina bífida). Es preciso llevar una dieta sana y equilibrada, dejar de fumar y no consumir alcohol para estar físicamente bien preparados para la posible concepción. Si padeces enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardiovasculares y enfermedades hereditarias, tu médico debe informarte sobre las posibles complicaciones durante el embarazo y el parto. 

Si deseas quedarte embarazada, es muy útil saber cuáles son tus fértiles y el día de la ovulación. Justo antes de la ovulación es el momento en el que hay más posibilidades de quedarse embarazada. Después de la ovulación queda no obstante poco tiempo, porque el óvulo se puede fecundar durante 12 a 18 horas. 

Existen varios métodos para determinar cuáles son tus días fértiles. Las mujeres con un ciclo muy regular de 28 días pueden determinar sus días fértiles y la ovulación simplemente mirando el calendario: la ovulación se suele producir 14 días antes de la siguiente menstruación. En Internet existen muchas posibilidades de calcular los días fértiles y la ovulación con el término de búsqueda «calculadora de ovulación». Otro indicio de que estás a punto de ovular es el denominado moco cervical. Este flujo se vuelve vidrioso y prácticamente aguado pocos días antes de la ovulación. Durante esos días la ropa interior suele estar muy húmeda y muchas mujeres optan por el uso del salvaslips.

Un método natural, aunque no especialmente fiable, para saber cuáles son los días fértiles es el método de la temperatura. Tienes que medir tu temperatura corporal cada mañana durante un largo periodo de tiempo. Justo después de la ovulación, la temperatura sube 0,6 grados. Este método sólo tiene sentido si te controlas la temperatura corporal durante varios meses.

El momento exacto de la ovulación se puede medir con los distintos tests de ovulación. De 24 a 36 horas antes de la ovulación, el cuerpo libera grandes cantidades de la hormona luteinizante (HL) que desencadena la ovulación. El test muestra este proceso, indicando así directamente cuando eres más fértil. Aunque a veces cueste, las parejas que desean tener hijos no deben agobiarse.

Muchas mujeres que han estado tomando la píldora anticonceptiva durante años tienen miedo de no poder quedarse embarazadas enseguida. La buena noticia es que la píldora no influye negativamente en la fertilidad. Los estudios realizados han demostrado que mujeres que han estado tomando la píldora anticonceptiva durante muchos años se han quedado embarazadas sin problemas. Pueden tardar desde unas semanas hasta un año.

Incluso después de sacarte la espiral hormonal, que en realidad permanece en el cuerpo durante cinco años, te puedes quedar embarazada al poco tiempo. Advertencia: el médico es el que debe extraer este anticonceptivo hormonal.

Si te has decantado por la inyección trimestral anticonceptiva, puede ser que tengas que esperar hasta un año para quedarte embarazada porque éste altera completamente el ciclo.

A pesar de que el deseo de tener un bebé sea muy fuerte, a veces resulta imposible conseguirlo de manera natural. Con la edad va disminuyendo la fertilidad. Por lo tanto, si se intenta durante mucho tiempo sin éxito, es aconsejable consultar a un ginecólogo o especialista en medicina reproductiva.

Si una mujer no se queda embarazada, la primera opción puede ser la monitorización del ciclo. El momento exacto de la ovulación se determina mediante medición hormonal y ecografía. Si una mujer sufre de alteraciones hormonales, se puede tratar con terapia hormonal. Otro método es la inseminación: durante esta transferencia de esperma, los espermatozoides se introducen en la cavidad uterina en el momento adecuado mediante un catéter. La medicina reproductiva ofrece otras posibilidades para quedarse embarazada: por ejemplo la fecundación in vitro (FIV) y la inyección intracitoplasmática de espermatozoides (ICSI). En la fecundación in vitro, después de someter a la mujer a un tratamiento hormonal, se le extraen los óvulos y se fecundan artificialmente fuera del cuerpo junto con los espermatozoides del hombre. Si los óvulos se siguen desarrollando, se transfieren al útero un máximo de 3 embriones. El método ICSI es actualmente el más utilizado para la inseminación artificial. Un solo espermatozoide masculino se inyecta con una aguja fina directamente en el óvulo de la mujer y luego se transfiere al útero. Este método es especialmente adecuado para hombres con problemas de fertilidad, ya que sólo se necesita un espermatozoide para la inseminación artificial.

Estos dos tratamientos suelen suponer una carga para el cuerpo femenino debido a la ingesta de hormonas, la recolección de óvulos y la transferencia del embrión. Además, los padres deben ser conscientes de que los nacimientos múltiples son más comunes en la inseminación artificial.

Además de la carga física, no hay que subestimar la carga psíquica que provoca el hecho de que no funcione la inseminación artificial después de varios intentos. En esta fase, las parejas pueden recibir atención psicológica o ayuda de un centro de asesoramiento. Como advertencia, la inseminación artificial está ligada a altos costes que no cubre el seguro. Por este motivo, se recomienda concertar previamente una cita informativa.

A través de este post, hemos descubierto que si deseas quedarte embarazada, consulta a tu ginecólogo, sigue una dieta equilibrada y deja malos hábitos que afecten a tu salud. También hemos aprendido que justo antes de la ovulación es el momento en el que hay más posibilidades de quedarse embarazada, y que pueden determinar los días fértiles con ayuda de distintos métodos. También hemos desmentido que la ingesta prolongada de la píldora anticonceptiva no influye negativamente en la fertilidad. Y además, si no consigues quedarte embarazada, existen diversos métodos de  inseminación artificial como alternativa. Así que, no dudes ni un segundo en cumplir tu sueño de ser mamá, desde el equipo Asalvo…¡mucho ánimo!